“ WOD 14.3 ”

Wod 14.3 (pdf)

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“ WOD 14.2 ”

Wod 14.2 (pdf)

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“ WOD 14.1 ”

Wod 14.1 (pdf)

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“WOD 8 – PUSH TO THE END…. BY FABI BENEITO.”

WOD 8 – PUSH TO THE END RXWOD 8 – PUSH TO THE END INT/MASTERWOD 8 – PUSH TO THE END SC

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“WOD 3 SEMIF. TARONJA 2021” 01 JULIO 2021

WOD 7 – SEMIS TARONJA W3 RX & MÁSTERWOD 7 – SEMIS TARONJA W3 INTWOD 7 – SEMIS TARONJA W3 SC

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“WOD 3 SEMI. PRESENCIAL TARONJA 2021” 17 JUNIO 2021

WOD 6 – SEMIFINALES TARONJA W3 RX/INT/MÁSTERWOD 6 – SEMIFINALES TARONJA W3 SC

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TARONJA 2021 «QL 2-3»

TARONJA QL 2-3 RX.PDFTARONJA QL 2-3 MASTER.PDFTARONJA QL 2-3 INT.PDFTARONJA QL 2-3 SC.PDF

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TARONJA 2021 «QL 1»

TARONJA QL 1.PDF

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«LIKE A STONE» 6 DE MAYO 2021

REGLAS DEL WOD. Todos contarán el tiempo total del wod para su resultado, si no se termina pondrán el número de reps alcanzadas. Para la grabación de los Back Squat el atleta deberá estar de lado, dejando ver claramente la rotura de paralelo y la extensión de cadera durante el movimiento. Los Chest to Bar

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Primer WOD 13ª Liga de HdH (2021-2022)

REGLAS DEL WOD. Todos contarán el tiempo total del wod para su resultado, si no se termina pondrán el número de reps alcanzadas. Para la grabación de los Thrusters el atleta deberá estar de lado, dejando ver claramente la rotura de paralelo durante el movimiento. Los DB Thrusters se realizarán con dos DB.. A tener

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