CrossFit HDH
El hierro
no se levanta
solo.
Más de 5 años forjando comunidad en Catarroja. CrossFit, Hyrox, Strength y CORE con coaches certificados que te conocen por tu nombre, no por tu número de socio.
Coaches cercanos.
Comunidad exigente.
- Escuchamos y adaptamos: cada persona empieza desde un punto distinto, y el entrenamiento se ajusta a ti.
- Técnica antes que peso o velocidad: primero se aprende a moverse bien, después se carga la barra.
- Hacemos comunidad: entrenar en grupo, con gente que te espera si faltas, es lo que te hace volver.
Cuando entres al box, no serás un número. — Nuestro compromiso, equipo de coaches CrossFit HDH
¿Por qué elegirnos? Por el buen ambiente que se respira nada más entrar, por la gente que te anima cuando la clase se pone dura, y por esa sensación de llegar y sentirte como en casa. No buscamos socios, buscamos familia: gente que se alegra de verte y que nota si un día faltas.
Clases
Horarios amplios de lunes a domingo. Elige tu disciplina o combínalas todas.
CrossFit
Fuerza, gimnástica y metabólico combinados en un WOD distinto cada día. La disciplina que le da nombre al box.
Hyrox
Preparación específica para las carreras híbridas de moda: carrera + estaciones funcionales, a ritmo de competición.
Strength
Sesiones centradas en levantamientos de fuerza: sentadilla, banca y peso muerto, con progresión programada.
CORE
Trabajo de zona media y movilidad para entrenar más fuerte y prevenir lesiones a largo plazo.
Open Box
Franjas libres para entrenar por tu cuenta, repasar técnica o completar el WOD del día a tu ritmo.
HDH es tu segunda casa.
Aquí no entras a “hacer deporte y ya está”. Entras, saludas a todo el mundo por su nombre, y sales con más energía de la que traías. Eso no lo da una máquina ni un plan de entrenamiento: lo da la gente. Por eso, quien empieza en HDH se queda.
Así es un día cualquiera en HDH
@crossfit_hdh
Coaches
Certificados en CrossFit y formados en ciencias del deporte, no solo en motivación.
Ángel DP
- 13 años de experiencia en CrossFit, 9 como coach
- CrossFit L1, L2, Programming & Scaling Course
- CrossFit Judge · BirdBox Coaching
- 6 años Director Deportivo de Taronja Games
- Creador de la Liga Hombres de Hierro
Darío
- Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Máster en Rendimiento y Salud
- Experto en Valoración Funcional y Readaptación de Lesiones
- Técnico Superior en Dietética
- CrossFit L1, Scaling Course, Judge
David
- Técnico Superior en TAFAD (Técnico en Animación de Actividades Físicas y Deportivas)
- Graduado en Magisterio, con especialización en Actividad Física y Deporte
- Certificación CrossFit Level 1 (L1)
- CrossFit Judge
- Más de 4 años impartiendo clases
La opinión que más nos importa: la vuestra.
No es marketing, son las reseñas reales de la gente que entrena cada día en el box.
“Un centro afiliado a CrossFit y Hyrox en el que entrenar se convierte en el mejor momento del día. Los coaches son profesionales cualificados con mucha experiencia y pasión.” — Angela S., reseña en Google · 5★
“Un box increíble, con un ambiente cercano y motivador. Los coaches están muy pendientes de la técnica y siempre te ayudan a superarte. Las clases son variadas, intensas y adaptables a cualquier nivel. Entrenar aquí es como hacerlo en familia.” — Pety86, Local Guide · 5★
“El nivel de CrossFit en este box es brutal, fui a probar el otro día y ya me he apuntado. Además hacen también Hyrox, que para coger cardio va genial. El coach está pendiente de todo y te corrige para que lo hagas bien. ¡Nos vemos levantando hierro!” — Josep Conejero Marín · 5★
“Llevo un mes con ellos y estoy encantada, los entrenadores son súper atentos y están siempre muy pendientes de ti. Es la primera vez que estoy en CrossFit y pensé que no me adaptaría, pero ellos te lo adaptan todo. Muchas gracias a todo el equipo.” — Paol Ni · 5★
“Me lo pasé muy bien y me gustó mucho. Súper buen rollo, el tiempo se pasa volando, inmejorable la verdad, muy buena experiencia para ser la primera vez en mi vida.” — Josep Peris, Local Guide · 5★
“Ya era un box brutal, pero este año ha mejorado muchísimo […] Recomendado para todos los niveles: tanto coaches como compañeros te ayudan y enseñan cada día. Ambiente familiar y muy divertido.” — Miguel Selvi · 5★
Horarios
Temporada 2026. Reserva siempre tu plaza desde la app antes de venir.
Desliza para ver toda la semana →
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 | Strength | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | ||
| 08:00 / 08:30 | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | |||
| 09:00 | Strength | Hyrox | CORE | Strength | Hyrox Cond. | ||
| 09:30 / 09:45 | CrossFit | Hyrox | |||||
| 10:00 | CrossFit | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | ||
| 11:00 – 13:00 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | |
| 14:30 | Strength | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | ||
| 16:00 | Strength | Open Box | CORE | Strength | Open Box | ||
| 17:00 | CrossFit | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | ||
| 18:15 | Strength | CrossFit | Hyrox | Strength | CrossFit | ||
| 19:15 | CrossFit | CrossFit | Hyrox | CrossFit | Hyrox Cond. | ||
| 20:15 | Strength | Hyrox | CORE | Strength |
Tarifas
Empieza con tres clases de prueba gratuitas antes de decidir.
Ilimitado
- Clases y Open Box ilimitados
- Acceso a CrossFit, Hyrox, Strength y CORE
- Reserva prioritaria por app
9 clases / mes
- 9 sesiones mensuales a elegir
- Acceso a todas las disciplinas
Jóvenes 16–22 años
- Tarifa reducida para estudiantes
- Mismo nivel de coaching y programación
Bonos de clases
| Bono | Precio |
|---|---|
| 5 clases · 3 meses | 50€ |
| 10 clases · 3 meses | 85€ |
| 15 clases · 6 meses | 110€ |
| 20 clases · 6 meses | 130€ |
Clase suelta (drop-in)
- Ideal si estás de paso por Valencia
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para empezar CrossFit en Catarroja?
No. La mayoría de gente que entra por primera vez a HDH no ha hecho CrossFit nunca. Los coaches adaptan cada movimiento a tu nivel desde el primer día, y las tres clases de prueba están pensadas exactamente para eso.
¿Qué es Hyrox y en qué se diferencia del CrossFit?
Hyrox es una carrera híbrida que combina running con estaciones funcionales fijas (remo, sled, wall balls…). En HDH tenemos clases específicas de Hyrox Training Club para preparar estas pruebas, además del CrossFit tradicional.
¿Cuánto cuesta apuntarse a CrossFit HDH?
Desde 65€/mes con 9 clases, o 75€/mes con acceso ilimitado a todas las disciplinas. También hay bonos por sesiones sueltas y tarifa reducida de 39 a 49€/mes para menores de 22 años. Sin matrícula ni permanencia oculta.
¿Dónde está el box y qué días abrís?
Estamos en Camí Vell de Russafa 200, Catarroja (Valencia), a un paso de Valencia capital. Abrimos los siete días de la semana, de mañana y de tarde.
Contacto
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Camí Vell de Russafa 200, 46470 Catarroja (Valencia)A 15 min del centro de Valencia
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686 16 37 15 (WhatsApp)Respuesta rápida para reservar tu clase gratis
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crossfit@hombresdehierro.esPara dudas sobre tarifas o grupos
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Abierto de lunes a domingoConsulta la franja horaria exacta en Horarios